// ZumbaStep(R)

ZumbaStep® steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen die Körpermitte und Beine stärken. Die Trainings- und Kräftigungsübungen werden mit lateinamerikanischen Tänzen kombiniert, so dass auch hier das tänzerische Element an Bedeutung gewinnt. Durch die Nutzung eines Step Boards findet das Workout auf zwei Ebenen statt und trainiert Balance und Tiefenmuskulatur.