ZumbaStep(R)

ZumbaStep® steigert die Ausdauer und verbrennt mehr Kalorien, während die Übungen die Körpermitte und Beine stärken. Die Trainings- und Kräftigungsübungen werden mit lateinamerikanischen Tänzen kombiniert, so dass auch hier das tänzerische Element an Bedeutung gewinnt. Durch die Nutzung eines Step Boards findet das Workout auf zwei Ebenen statt und trainiert Balance und Tiefenmuskulatur. Dieses Kursangebot findet montags um 19:15 Uhr in der Volkshalle Weyer statt. Ansprechpartnerin ist unsere Übungsleiterin Sabine Lintner (0160/7477184)